サントリー セサミンＥプラス

毎年、風邪が長引く義母が、今年は風邪をひきません。

去年と変わったことといえば、こちら↓を、

飲み始めたことくらいだとか・・・で、早速お取り寄せ。



ゴマが体にいいということは、知っていましたが、

毎日そんなに大量に、食べられるわけではありません。

それに、ゴマの成分の半分は脂質だし、

炭水化物も含まれているので、カロリーも気になりますね。

さらに、殻におおわれているため、栄養を吸収しにくいそうです。

ゴマひと粒に、ほんのわずかしか含まれない、

稀少な健康成分、「セサミン」。

ゴマ油が酸化しにくいのは、この「セサミン」のおかげだそう。

ということは、人の体に置きかえれば、「セサミン」は、

若さを支えてくれる、成分というわけですね。

そして、香遊の悩みの種である、冷え性や肩こりには、

血行を良くするといわれる、「ビタミンＥ」が有効。

だから、この「セサミン」に「ビタミンＥ」をプラスした、

「セサミンＥプラス」は、美容と健康両方に効く、

女性にピッタリの、パワーを持っているということです。

１日にたった３粒で、飲みやすくお気に入り♪

その上、義母から「一年分は私が負担してあげるわ」、

と太っ腹なお言葉。

これは、絶対一年間は続けないと（笑）

サントリー　セサミンＥプラス


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イサゴール青りんご味

イサゴールの主成分サイリウム・ハスクは、オオバコ科の種皮。

食物繊維を豊富に含み、腸の調子を整える効果があり、

インドでは家庭薬として古くから愛用されているそう。



１００ミリリットルの水にスティック1本を溶かすと、清涼感ある、

青りんご味のゼリー状ジュースが完成。

口にいれた直後は、少し気になるクスリっぽさも、後味にはひびかず。


１スティック４グラムの食物繊維で、

１日の目標摂取量の５分の１が取れてしまいます。

安心の原料でつくられた特定保健用食品。


⇒　イサゴール

　
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もろみ黒酢

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モンドセレクション金賞受賞のこちらは、真珠大の丸いつるんとした黒い粒です。

「黒酢」の濃縮エキスと「もろみ」を配合し、糖衣に包まれて、

とっても飲みやすく仕上がっています。

噛んでも食べられちゃいます。




こだわりの中国伝統の壷造りの「黒酢」と、

その製造過程で生まれる、アミノ酸豊富な「もろみ」。

糖や高血圧、肥満に効果があるそう。

お酢が苦手な方でも、これなら無理なく続けることができそうです。


アミノ酸豊富な丸粒タイプ『もろみ黒酢』

（香遊）

ポリー アロマティー

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5,000ｍｇものコラーゲンがはいった、

ミント味、ハイビスカス味、ローズ味のフレーバーティー。

イチオシのハイビスカス味は、キレイな深い紫色で、さわやかな酸味が特徴。


目覚めたばかりの朝にオススメ。

今までコラーゲン特有の臭いと味がどうも苦手でしたが、

これは、コクのあるお茶に仕上がっていてビックリ！


これからは、プルプルお肌のためにガマンして飲むのではなく、

ついつい、飲みたくなってしまいそうです。

（香遊）

甘酸っぱい！アムラティー

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インド原産の樹木からとれる、球形の果実「アムラ」。

インドでは、一般家庭でサラダやジャムとして食されているそう。

その「アムラ」を原料に、顆粒状にしたものが「アムラティー」。



カテキンやビタミンＣ、ペクチンなど、美容と健康に欠かせない栄養素がたっぷり。

さわやかな香りと独特の甘さで、飲みやすいです。

ハーブティーとも、ジュースとも違う・・・

暑い夏には、お湯で溶いてから、冷やして飲むのがオススメ。

美容とダイエット効果の両方が期待できそう！


⇒　アムラティー

（香遊）　

シモン茶

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無農薬シモンに、静岡県産高級緑茶をブレンドした、とっても飲みやすいお茶。

シモンは、ヒルガオ科の植物でサツマイモの一種なので、安心して摂取することができます。




テレビで友近さんが飲んで痩せて、話題にもなりましたね。

シモン茶には豊富な食物繊維と、新陳代謝を促進する各種ビタミン類が、

たっぷり含まれています。

味もさっぱりしていて、なかなか美味。

毎日飲むだけなら、生活の習慣にできそう。

夏は冷やして飲むのがオススメです。


⇒　シモン茶

(香遊）

阿波丿美シャンプー

自然豊かな徳島で生産された、ビタミンとミネラルたっぷりの「すだち」と「鳴門わかめ」。

これらの成分を含んだ自然色の、シャンプーとコンディショナー。

泡立ちすぎないシャンプーは、それだけで肌にやさしそう。

洗い上がりは、しっとりして、きしきししない。

コンディショナーを使うと、さらになめらかな指どおりの髪に。

使い続ければ、いつかわかめのような、健康的な髪になれそう（笑）


⇒　全ての本物志向の女性へ。本物の海藻シャンプー 　

（香遊）

赤目柏配合ベルフェミーナ

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古くから、その樹皮が胃腸のトラブルに効くことが知られている「赤芽柏」。

そのエキスが１包に３００ｍｇも配合されています。

１包に４粒の無味無臭の錠剤がはいっていて、それを１日１包飲めばＯＫ。

朝・・お腹も痛くならずに腸に効いてくれる！

無理なく続けられそうなのが、うれしい。

(香遊)


⇒　ベルフェミーナ

北の大地の天然オリゴ糖

北海道で育った、ビート（別名サトウダイコン）からつくられた天然のオリゴ糖。

白いサラサラした粉末で、くせのない味。

甘さも砂糖の５分の１なので、集中すると甘みを感じる程度です。

今の時季、オススメの食べ方はグレープフルーツにかける！

甘みが増し、苦味が抑えられ、美味しさ倍増です。


⇒　北の大地の天然オリゴ糖




温かい抹茶ミルクに入れても美味でした。
（抹茶ミルクの作り方：濃いお抹茶をたて、牛乳で割って温めるだけ。
抹茶を茶こしでふるっておくのがポイント。）



食後のコーヒーに入れてもいいですね。

1日小さじ1杯でよいので、本当に簡単に摂取できます。

1週間くらい続けると、お腹の調子が整ってきて、ダイエット効果も期待できそうな予感。

（香遊）

　
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手のひらエステ

こちらの商品ですが、メルマガ「美食手帖」で、既にご紹介していますが・・

こちらの、怪しい物体は、何だか？？

実は、これは、手のひらエステ、別名、いやしのこづちといいます。

何とも、癒やされる名称ですよね。




平日の通勤、激務!?で・・・・どうしても、土日だけでは、疲れがとれない。

そんなときに、この、商品をたまたま発見！！

マッサージの国、タイで育った「ブビンガ（アフリカケヤキ）」からつくられたもので、

地元のおばちゃん達が、一本一本、丁寧に手で作っているとか。




このように、マニュアルに従って、握るだけで、手のひらの中にある、

体の内臓とつながっている反射区という反応点、多くのツボを、気持ちよく、簡単に刺激できるんですよ。

呼吸に合わせて、強く握ったり、緩めたり・・・・本当に気持ちいいです。

まるで、自宅で、エステを受けているような、夢心地・・って、悠遊はエステ受けたことないですが・・

写真は、肩こりと便秘を解消する、握り方です。

⇒　　モデルも愛用！手のひらエステ

ＲＴのルイボスティー3週間お試しセット

香遊です。

ルイボスティーの、3週間お試しセットをお取り寄せしました。

セットの内容は、ルイボスティー・スタンダード（煮出し用3ｇ×20包）、
ルイボスティー・オリジナル（ティーバック1.2ｇ×3包）、
グリーン・ルイボスティー（ティーバッグ3ｇ×1包）、
そしてオリエンタル・ミントティー（ティーバッグ3ｇ×1包）と、とてもお得です。




ルイボスティーとは、南アフリカの言葉で「赤い茂み」を意味するそうです。

熱〜いお湯をティーバッグに注ぐと・・

透き通るようなほのかな赤い色のお茶の出来上がり♪

カフェインもカロリーもゼロの、朝でも夜でも、１杯と言わず何杯でもおかわりできちゃう飲み物です。

ミネラルたっぷりで、美肌にも効果があるとか・・うれしすぎ。

クセがないので、どんな食事にもマッチします。

これからの季節は冷た〜く冷やして飲むといいですね。




オリエンタル・ミントティーですが・・

ルイボスティーをベースにペパーミントなどをブレンドしたお茶。

デットクス効果にも優れているそう。

すっきりした香りに、とてもいやされます。

⇒　 「３週間お試しセット」




みなさまのおかげで、順位が随分とアップ！
ありがとうございます。

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東京ディズニーシーでダイエット？

みなさん、ゴールデンウィークをいかがお過ごしでしょうか？

悠遊一家は・・無謀にも、東京ディズニーシーへ行ってきました。



１年のうちで、最も混むといわれるこの日に・・でも、全く問題なく、めいっぱい遊ぶことができました。その秘訣は後ほど、ご紹介します。

この日は、園内を歩きまわるので、それも、次のアトラクションに乗る時間の関係で・・早歩きでまわりますので、ダイエット効果が、かなり期待できるのでは？

ただ、ダラダラと歩くのはダイエットには駄目で、適度に心拍数を上げる程度で歩くのが一番。

よって、東京ディズニーシーの園内を歩き回るのは・・これはっきりいって疲れますが、ダイエットには最高に効くと思います。

ただ・・全部で７種類もあるポップコーンを食べながら・・（悠遊は、ビールのおつまみに合いそうなシーソルト味が大好きです）・・様々なスナック類をつまみながら・・なので、ダイエット効果は・・少々心配ですが。


今回の最大の目的であった、レイジングスピリッツ。古代神の石像の発掘現場を駆け抜ける３６０度ループコースター。さっそく乗車すると・・あっという間に終わってしまいました。悠遊としては、センター・オブ・ジ･アースの方がスリルがあって恐いかな・・




ロストリバーデルタで１枚。ジャングルに潜む謎、古代遺跡隠された伝説・・雰囲気ありますよね。




遠くに、最新鋭の飛行型気象観測ラボ・ストームライダの基地が見えますよね・・わかりますか？荒れ狂う巨大なストームへの突入は迫力ありますよね。




アメリカンウォーターフロントで１枚！９／４オープンのNEWアトラクション「タワー・オブ・テラー」です。待ち遠しいですよね。



最後にGWの時のようなとにかく混む日でもディズニーシーを楽しむ方法をご紹介します！！


開園の８時に入園できるように、３０分前には並びましょうね。この日ばかりは、早起きを。チケットは事前に買っておきましょう。

入園と同時に、みなさん、ダッシュしていますが・・走らなくてもいいですが、早歩きで、まずは、この日の最大の目標のアトラクションに向かいましょう。ちなみに、ディズニーシーで人気で混むアトラクションは、レイジングスピリッツ、インディ・ジョーンズ・アドベンチャー：クリスタルスカル魔宮、センター・オブ・ジ・アースかな。参考にしてください。

そして、ファストパス（FP）を入手し、一安心。乗車時間までに、比較的空いているアトラクション、ショーをみましょう。美味しいスナック類を買って、ベンチで食べるのもグッド！

ご注意ください！次のFPが購入できる時間をチェックしておき、その時間に、必ず次のアトラクションのFPをゲットしましょうね。ここが最大のポイントです。

どこも混むランチタイムですが、ここにもやり方はあります。事前に予約をとっておきましょう。ほとんど待ち時間なしに、ランチをゆっくり食べることができます。ちなみに、夕食は予約は要らないと思います。少し時間をずらすと、どこも比較的空いていますからね。

FPをフルに活用し、ランチも事前に予約しておけば、このような日でも、フルフルに遊べます！！
ちなみに、悠遊一家は・・レイジングスピリッツに２回、インディ・ジョーンズ・アドベンチャー：クリスタルスカル魔宮に４回、センター・オブ・ジ・アースに１回乗れました。他にも、ミスティックリズムのショーを楽しんだり、多数のアトラクションも楽しむことができました。

参考になりますか？？

ところで、ダイエットの効果は、どうだったのかな・・・・・